スタバのおすすめドリンク!ダイエットにもどうぞ、甘さ控えめ編
- 2017.03.21
- スタバ

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休みの日や仕事帰り、少し一息つきたくて、つい入っちゃうスタバ。
あちこちにお店があるし、手軽に一息つけるし、つい入っちゃう人も多いはず。
スタバは嫌いじゃないけど、甘い飲み物が多いでしょ?と思ってない?
そんなことないのよ!
甘い飲み物が苦手な人も、ダイエット中の人もOKな飲み物あるのよ!!
今回は、私がよく頼む甘さ控えめドリンクを紹介するわ。
おすすめドリンク1『カフェミスト』
まず1番におすすめするのはカフェミストよ。
スターバックスラテもいいけれど、ミルク感が強すぎて、ちょっと…
そんなときは、迷わず『カフェミスト』を頼んじゃいましょう。
カフェミストは、ホットコーヒーにスチームミルク(温めたミルク)を注ぎ、最後にふわふわのフォームミルクを乗せたドリンク。
スターバックスラテより、コーヒーの割合が多いから、ミルクが得意じゃない人も飲みやすいはず。
それに、ホットコーヒーに自分でミルクを入れてもいいんだけど、
コーヒーがぬるくなっちゃうし、温めたほうがミルクのとがった感じがなくなる気がするのよね。
あくまで個人的な意見だけどね。
最近はプラス50円でディカフェにできるから、妊娠している人や夜遅い時間でも飲めるのよ。
いつもとりあえずスターバックスラテを頼んでる人は、一度カフェミストに挑戦してみてちょうだい!
カロリー表を付けたから、参考にしてちょうだい。
ショート | トール | グランデ | |
ミルク | 86cal | 126cal | 165cal |
低脂肪乳 | 68cal | 99cal | 130cal |
無脂肪乳 | 50cal | 73cal | 95cal |
豆乳 | 83cal | 121cal | 160cal |
おすすめドリンク2『ほうじ茶ティーラテ』
実はカフェミストより飲んでるかもしれないわね。個人的1番のおすすめドリンク「ほうじ茶ティーラテ」よ。
日本限定のティーラテで、ほうじ茶の香ばしい香りがしっかりと漂う、甘さ控えめのほっこりドリンクよ。
仕事帰りの疲れた時とかに、これを飲みながらほっと一息…なんて素敵じゃない?
コーヒーがちょっと、って思ってる時にもおすすめ。
ベースがほうじ茶だから、なんとなく体に優しい気がするのよね。
そのまま飲んでもおいしいし、これにハチミツを足して飲んでもおすすめよ。
普段ショートを頼んでる人も、これは値段が変わらないからトールサイズで頼むのがベター。
あとは、ほうじ茶にも多少カフェインが入ってるらしいから、カフェインを気にしてる人は自己判断でよろしく。
ショート | トール | グランデ | |
ミルク | 104cal | 162cal | 222cal |
低脂肪乳 | 85cal | 135cal | 187cal |
無脂肪乳 | 67cal | 108cal | 152cal |
豆乳 | 101cal | 157cal | 217cal |
おすすめドリンク3『カモミールティーラテ』
鮮やかなシトラスと、カモミールとラベンダーの柔らかな香りをブレンドした香り豊かなノンカフェインのティー ラテよ。
一口飲むとミルクの甘さの中にカモミールの華やかな香りを感じるドリンクなの。
これは最近はまってるドリンクよ!
初めて飲んだ時に、カモミールとラベンダーの香りがふんわりと漂ってきて、なんとも言えないリラックスした気持ちになったの。
ほうじ茶ティーラテとはまた違った、リラックスできるドリンクね。
こっちは正真正銘のノンカフェインだから、カフェインを気にせず飲めるわよ。
サイズはほうじ茶ティーラテと同じく、トール以上が推奨ね。
ショート | トール | グランデ | |
ミルク | 122cal | 179cal | 237cal |
低脂肪乳 | 103cal | 152cal | 201cal |
無脂肪乳 | 85cal | 125cal | 166cal |
豆乳 | 119cal | 175cal | 231cal |
まとめ
スタバのドリンクって甘い飲み物ばかりでしょ、って思ってなかった?
結構甘さ控えめのドリンクがあるって驚いたでしょ。
今回はカスタムなしのおすすめドリンクを紹介したけど、いつかカスタム編もお届けするわね。
カスタム次第では、甘いドリンクも甘さ控えめにすることが可能だから、上のドリンクに飽きてきたらいろいろ試してみてちょうだい。
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