トランポリンフィットネスJump one銀座店に行ってみた!場所や感想
- 2017.03.31
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もうすぐ4月、春が近づいてきたわね。
ということは、夏はすぐそこまで来ているってことよ!
冬の間に溜め込んだ脂肪、早めに何とかしないと夏に間に合わなくなるわよ。
夏に向けて、寒くて動かしてなかった身体を動かすのはどうかしら?
トランポリンフィットネスで楽しく脂肪を燃焼させましょう!
トランポリンってやったことあるかしら?
普通にジャンプするより、高く跳べるから楽しいわよね。
今回紹介するのは、競技のトランポリンじゃなくて、フィットネス用のトランポリンよ。
一人用の小さなトランポリンを使って運動するの。
実際に体験に行ってみたわよ。
トランポリンって痩せるの?
そもそも、トランポリンって痩せるの?ってあなた。いい質問ね。
意外かもしれないけれど、トランポリンって意外と体力使うのよ。
実はNASAの研究で、高い運動効果があると立証されているのよ!
ジョギングと同じくらいか、それ以上と言われているの。
ワタシも実際に体験してみたけど、確かに体力使うわよ。
ジャンプするのに、体幹に力を入れないと思ったようにジャンプできないの。
これなら確かに痩せるわ、って感じたわね。
Jump one銀座店までの行きかた
では、お店までの行き方を簡単に説明するわね。
最寄り駅は、地下鉄有楽町線「銀座一丁目駅」、銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」と、JR山手線「有楽町駅」からも行けるわよ。
徒歩5分以内ぐらいで着くかしら。
「銀座一丁目駅」なら、6番出口(みずほ銀行のところよ)を出て、広島県の物産館を右に曲がったら、一番奥の左側の建物よ。
「銀座駅」からだと、ワタシはA13出口から地上に出るわ。松屋デパートの横に出るの。
そこから、中央通りをまっすぐ京橋方面に歩いてちょうだい。
右手にコージーコーナーがある十字路手前を左に曲がるの。
そしたら、お店は一つ目の曲がり角にあるわよ。
最後に「有楽町駅」からの行き方ね。
改札を出たら、まず無印良品とか、ロフトのほうに向かうのよ。
道路を渡ったら、沖縄県のアンテナショップが見えるはず。沖縄県のアンテナショップの前を通り過ぎて、茨城県のアンテナショップの手前を右に入るの。
そしたら、ずーっとまっすぐ進んでちょうだい。お店は中央通りの1本手前よ。
お店は地下にあるから見逃してしまいそうだけど、入り口に看板があるから、目印にするといいわ。
実際にトランポリンを体験してみた!
実際にJump one銀座店に行って、トランポリンフィットネスを体験してきたわ。
いきなり入会するのが不安な人のために、体験入会ができるの。
雰囲気を確かめるためにも、一度行ってみるのをおすすめするわ。
体験入会で予約できるクラスと、予約できないクラスがあるから気を付けてね。
どんな感じかというと、一人用の小さめのトランポリンの上で、リズムに乗って45分間ジャンプするのね。
もちろん体験する前は、体力もないし、運動神経もないし、最後までできるか不安だったわ。
でも、体力もない運動神経もないワタシみたいな人でも大丈夫!
なんとか45分間最後まで飛び続けられるわよ。
その理由は3つあると思うの。
曲が次々と変化するから飽きない
やっぱり曲が変わると気分も変わるわよね。
1曲3~5分くらいで、次の曲に移るから、もうこの曲飽きたなーって思うことがないの。
それに、アップテンポな曲から、少しスローな曲まで、曲のジャンルも幅広いから、飽きずに最後まで楽しめるわよ。
暗闇だから人目が気にならない
やっぱり明るいと周りに見られてる気がしない?
Jump oneは薄暗い中で、クラブのようなライトが光ってるから、周りが気にならないようになってるの。
だから、周りの目を気にせず、思いっきり体を動かすことができるわよ。
思う存分動けるから、ストレス発散につながるわね!
インストラクターさんがハイテンション
インストラクターさん達はびっくりするぐらいハイテンション!
最初は戸惑う人もいるかもしれないわね(笑)
でも、そのテンションであと少し!って励まされると、不思議と頑張ろうって思えるの。
それで、最後までやりきると、すごい満足感が得られるわね。これは病みつきになるわよ!
まとめ
普通のフィットネスに飽きたあなた!
人とはちょっと違うことをしてみたいあなた!
人の目を気にせず、思いっきり体を動かしたいあなた!
そして、冬の間についた脂肪を落としたいあなた!!
今始めるなら、絶対トランポリンフィットネスよ。
楽しみながら、体をすっきりできること間違いなしよ。
すっかりはまったワタシは、その場で入会を決めちゃったくらいなんだから。
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