スタバのおすすめドリンク!ダイエットにもどうぞ、甘さ控えめ編

スタバのおすすめドリンク!ダイエットにもどうぞ、甘さ控えめ編

休みの日や仕事帰り、少し一息つきたくて、つい入っちゃうスタバ。

あちこちにお店があるし、手軽に一息つけるし、つい入っちゃう人も多いはず。

スタバは嫌いじゃないけど、甘い飲み物が多いでしょ?と思ってない?

そんなことないのよ!

甘い飲み物が苦手な人も、ダイエット中の人もOKな飲み物あるのよ!!

今回は、私がよく頼む甘さ控えめドリンクを紹介するわ。

 

 

おすすめドリンク1『カフェミスト』

まず1番におすすめするのはカフェミストよ。

スターバックスラテもいいけれど、ミルク感が強すぎて、ちょっと…

そんなときは、迷わず『カフェミスト』を頼んじゃいましょう。

 

カフェミストは、ホットコーヒーにスチームミルク(温めたミルク)を注ぎ、最後にふわふわのフォームミルクを乗せたドリンク。

スターバックスラテより、コーヒーの割合が多いから、ミルクが得意じゃない人も飲みやすいはず。

それに、ホットコーヒーに自分でミルクを入れてもいいんだけど、

コーヒーがぬるくなっちゃうし、温めたほうがミルクのとがった感じがなくなる気がするのよね。

あくまで個人的な意見だけどね。

最近はプラス50円でディカフェにできるから、妊娠している人や夜遅い時間でも飲めるのよ。

いつもとりあえずスターバックスラテを頼んでる人は、一度カフェミストに挑戦してみてちょうだい!

カロリー表を付けたから、参考にしてちょうだい。

ショート トール グランデ
ミルク 86cal 126cal 165cal
低脂肪乳 68cal 99cal 130cal
無脂肪乳 50cal 73cal 95cal
豆乳 83cal 121cal 160cal

 

おすすめドリンク2『ほうじ茶ティーラテ』

実はカフェミストより飲んでるかもしれないわね。個人的1番のおすすめドリンク「ほうじ茶ティーラテ」よ。

日本限定のティーラテで、ほうじ茶の香ばしい香りがしっかりと漂う、甘さ控えめのほっこりドリンクよ。

 

仕事帰りの疲れた時とかに、これを飲みながらほっと一息…なんて素敵じゃない?

コーヒーがちょっと、って思ってる時にもおすすめ。

ベースがほうじ茶だから、なんとなく体に優しい気がするのよね。

そのまま飲んでもおいしいし、これにハチミツを足して飲んでもおすすめよ。

普段ショートを頼んでる人も、これは値段が変わらないからトールサイズで頼むのがベター。

あとは、ほうじ茶にも多少カフェインが入ってるらしいから、カフェインを気にしてる人は自己判断でよろしく。

ショート トール グランデ
ミルク 104cal 162cal 222cal
低脂肪乳 85cal 135cal 187cal
無脂肪乳 67cal 108cal 152cal
豆乳 101cal 157cal 217cal

 

 

おすすめドリンク3『カモミールティーラテ』

鮮やかなシトラスと、カモミールとラベンダーの柔らかな香りをブレンドした香り豊かなノンカフェインのティー ラテよ。

一口飲むとミルクの甘さの中にカモミールの華やかな香りを感じるドリンクなの。

 

これは最近はまってるドリンクよ!

初めて飲んだ時に、カモミールとラベンダーの香りがふんわりと漂ってきて、なんとも言えないリラックスした気持ちになったの。

ほうじ茶ティーラテとはまた違った、リラックスできるドリンクね。

こっちは正真正銘のノンカフェインだから、カフェインを気にせず飲めるわよ。

サイズはほうじ茶ティーラテと同じく、トール以上が推奨ね。

ショート トール グランデ
ミルク 122cal 179cal 237cal
低脂肪乳 103cal 152cal 201cal
無脂肪乳 85cal 125cal 166cal
豆乳 119cal 175cal 231cal

 

 

まとめ

スタバのドリンクって甘い飲み物ばかりでしょ、って思ってなかった?

結構甘さ控えめのドリンクがあるって驚いたでしょ。

今回はカスタムなしのおすすめドリンクを紹介したけど、いつかカスタム編もお届けするわね。

カスタム次第では、甘いドリンクも甘さ控えめにすることが可能だから、上のドリンクに飽きてきたらいろいろ試してみてちょうだい。

 

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