インナーパラソルの効果がアップする飲み方はある?ベストな飲むタイミングを調査!

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紫外線はGW頃からぐんぐん強くなっているのよ。

日焼けしたくないから、毎日日焼け止め塗ってますって人、たくさんいると思うわ。

けれど、毎日日焼け止めを塗るのって面倒よね。

日焼け止め塗るのが面倒だなって思うときが、きっとあると思うの。

そんな時におすすめなのが飲む日焼け止め「インナーパラソル」よ。

せっかく飲むなら、効果を最大限に高めたいわよね。

そこで、

  • インナーパラソルのおすすめの飲み方は?
  • ベストな飲むタイミングはいつ?
  • インナーパラソルのNGな飲み方は?

といった内容について調べたわ。

この記事を読めば、インナーパラソルの効果がアップする飲み方が分かっちゃうわよ。

インナーパラソルのおすすめの飲み方は?

ワタシは2~3年前から飲む日焼け止めを取り入れているの。

日焼け止めを塗り忘れたうっかり日焼けがなくなって、毎年白い肌をキープしているわ。

せっかく飲む日焼け止めを取り入れるなら、ちゃんと効果を感じたいわよね。

そこでどうやって飲むのがいいか調べてみたわ。

  • 毎日飲む
  • 適量を守る
  • 朝や日中に飲む

一番大切なのは、この3点だと思うわ。

インナーパラソルは、毎日飲んで日焼け止めの成分を体内に蓄積しておかないといけないの。

だから、毎日欠かさず飲むことが大切よ。

もちろん飲む量を守ることも大切ね。

多すぎても少なすぎても効果が出ないから気を付けて。

あとは、飲む時間帯にも気を付けましょ。

せっかくの日焼け止めサプリも、夜に飲んでも効果がないわよ。

 

ベストなタイミングはいつ?

じゃあ、いつ飲むのがベストなのかしら。

ざっくり言うと『朝』がおすすめね。

厳密にいうと、外出する30分~1時間ぐらい前がベストよ。

外出する直前だと、効果が出る前に紫外線に当たっちゃうわ。

せっかくの日焼け止めサプリの効果が、充分に発揮されないわね。

インナーパラソルの効果が発揮し始める30分ぐらい前に飲むのがおすすめよ。

しっかり効果が体内に吸収されるように、朝ごはんなどしっかり栄養を取った後だと更にいいかもしれないわね。

一番大切なのは、毎日決まった時間に飲むことよ。

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NGな飲み方はあるの?

逆のNGな飲み方ってあるのかしら?

もちろん飲むときに気を付けたほうがいいポイントもあるわよ。

  • インナーパラソルを飲む日と飲まない日がある
  • 夜寝る前に飲む
  • 1錠しか飲まない(6粒以上飲んでいる)

インナーパラソルは、毎日飲まないと効果がちゃんと発揮されないの。

だから、飲む日と飲まない日があると、効果が半減しちゃうわよ。

次に当たり前だけど、日焼け止めサプリだから夜に飲んでも意味がないわ。

外出する前に飲むのが正解よ。

そして最後に、適量を守って飲むことが大切ね。

推奨されている量より少なく飲んだら、効果が出ないのは当たり前よ。

逆に多すぎても、身体に悪影響が出る可能性があるから、適量を守ることが大切ね。

 

まとめ

インナーパラソルの効果がアップする飲み方について調べたわ。

飲む日焼け止めはサプリメントだから、飲み方を守って飲むのがいいわね。

効果が出ないときは、飲み方が間違ってないかどうか、もう一度チェックして見ましょ。

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